online női edzős közösségben

„Sziasztok az Én elmúlt 2 hetem így néz ki. Nagyon örülök, hogy rátaláltam a csoportra. Nagyon tetszik!”

„Sziasztok! Nekem ez a hét csodásan telt. Bár hétfőn azt hittem meghalok annyira nem volt erőm délbe elkezdeni, de megcsináltam és utána már úgy bele lendültem hogy már hiányzott, és vártam a déli alvását a kislányomnak hogy le tudjam nyomni az újabb edzést! Szuperek voltak a héten is az edzés sorozatok, minden nap tudsz valami újat mutatni nekünk és ez nagyon szuper. Nem egyhangúak az edzésed, sőt nagyon is választékos és minden napra van valami új is. Imádtam az egészet! Még most is hálás vagyok, hogy rád találtam itt, és hogy veled edzhetek! Izgatottan várom már a jövő heti edzés sorozatot…”

„Az edzéseid felépítése nekem nagyon bejön. Alapos bemelegítés ,mindig mindent átmozgatunk, a végén a nyújtás sincs elkapkodva….nekem favorit volt a hét! Köszönöm, várom a folytatást!”

„Köszönöm, nagyon jól érzem magam! Ezek az edzések, sokat javítanak az egyensúlyérzetemen!”

„Köszönöm, ez ismét nagyon jól esett. Engem a nyújtós napok mindig feltöltenek, csak hallgatom a zenét és olyan nyugodt, lágy hangon mondod az instrukciókat, hogy teljesen lemegyek alfába.”

“Próbálok minden edzést aznap megcsinálni, ha nem sikerül pótolom másnap, igyekszem mindig mindent megcsinálni, és azt vettem észre hogy kicsit mintha hajlékonyabb lennék mióta veletek tornázom! Már korábban is többször bele kezdtem hasonlókba, de a kitartásommal volt baj… Most viszont nagyon élvezem az edzéseket, próbálok odafigyelni az étkezésre is, remélem az utána fotókon látszik majd a kitartásom! Várom a holnapi videót!”

“Eltelt 4 hét…Voltak könnyebb és nehezebb napok. Párszor nem volt időm, vagy kedvem, de inkább csak időhiányban szenvedtem ezeket 1 alkalom kivételével mindig bepótoltam. Kedvencem a fenék és a kar edzése. A mérleg nem a barátom kb 6 hónapja, viszont ha valakivel ritkábban futok össze, mindig mondja, hogy sokat alakultam. Ezért nem adom fel! A lábaim érezhetően elkezdtek izmosodni!”

“Túl vagyunk a 4.héten. Szuper volt és izgatottan várom a többit is. Voltak keményebb napok de megcsináltam, mert azért vagyunk itt hogy elérjük amit szeretnénk. Szuperek az edzések jól össze vannak rakva és én azt is szeretem hogy a bemelegítésre és a nyújtásra is oda van figyelve. … Függőd lettem Alice’s Fitnessland!”

“…nekem ez az első olyan programom, amiben eljutottam a negyedik hétig. Mindegyiknél halálra untam a második héten magam. Úgyhogy Alíz valamit nagyon tudsz. Kellőképpen elég a kihívás benne, változatosak az edzések, lehet nehezíteni, könnyíteni a gyakorlatokat. Ami még nagyon tetszik, hogy látom a számlálót (ez máshol nem volt meg), és hogy a hangot utólag adtad hozzá, így érthető és mindig hallható, hogy mi a feladat. Szerintem ez nagyooon jó!”